Refaire confiance après une infidélité : est-ce possible ?

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Vous avez appris l’adultère de votre conjoint et vous vous demandez si refaire confiance après une infidélité  est possible.

Comment continuer à vivre ensemble après un tel événement ?

Peut-on tout pardonner, et comment apprendre à refaire confiance à son partenaire ?

Refaire confiance après une infidélité

Voici 3 règles à suivre pour refaire confiance après une infidélité :

 

Refaire confiance après une infidélité : Ne pas culpabiliser

 

Une infidélité trahit souvent un mal-être au sein du couple.

Cela n’est pas une raison pour vous attribuer la responsabilité de l’infidélité de votre partenaire : le fautif est bien celui qui trompe l’autre.

Ne laissez pas votre conjoint vous blesser en reportant la faute sur vous.

S’il ou elle n’éprouve pas de remords pour ses actes, il risque d’être très difficile de refaire confiance après une infidélité.

En revanche, s’il ou elle vous a avoué son infidélité et la regrette, vous devez être plus enclin à passer l’éponge.

 

Refaire confiance après une infidélité : Comprendre les raisons

 

Il faut cependant arriver à identifier les raisons qui l’ont poussé(e) à l’infidélité : manque d’attention, de tendresse, problèmes sexuels ?

Afin d’avancer et aussi pour refaire confiance après une infidélité, vous devez vous promettre mutuellement d’essayer de résoudre les soucis de votre couple.

Ce n’est pas parce que vous n’êtes pas coupable de l’infidélité, que vous n’avez pas une part de responsabilité dans les dysfonctionnements du couple qui l’ont causée.

Comprendre les raison est donc la deuxième règle à suivre si vous refaire confiance après une infidélité.

 

Refaire confiance après une infidélité : Reprendre confiance

 

Une fois que l’infidélité et ses raisons ont été discutées, si vous vous sentez capable de pardonner, sachez mettre cette histoire derrière vous.

Chacun s’engage à faire des efforts, et votre conjoint doit évidemment renoncer à ses infidélités.

S’il s’agit d’une infidélité occasionnelle, cela sera d’autant plus facile pour vous deux. En revanche, si c’était une liaison suivie, vous serez plus méfiant(e).

Que cela ne crée pas un climat difficile dans le couple : si vous avez choisi de pardonner. Vous ne devez pas le/la harceler et remettre le sujet sur le tapis dès que quelque chose va mal.

 

Il est toujours difficile de pardonner et de reprendre confiance.

Si cela s’avère trop difficile, il faut alors avoir le courage de rompre, sinon cette affaire empoisonnera votre relation. Vous n’arriverez pas à refaire confiance après une infidélité.

Mais si vous choisissez de pardonner, sachez aller de l’avant. Il ne s’agit pas d’oublier ce qui s’est produit, mais de prendre conscience du fait que c’est du passé.

Cela pourra même redonner un nouvel élan à votre couple.

Refaire confiance après une infidélité est donc possible en faisant un travail sur vous-même.

 photo David Castillo Dominici © freedigitalphotos.net


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