Comment renouer le dialogue après une rupture ?

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Une rupture n’est jamais évidente. Parfois c’est même difficile d’être face à la personne qu’on a jadis aimée.

Quelquefois, pour des questions d’ordre familiale ou tout simplement, parce qu’on souhaite rester en contact, on veut renouer le dialogue.

Mais comment faire pour renouer le dialogue après une rupture ?

renouer le dialogue après une rupture

Voici quelques pistes pour vous aidez.

 

Faire abstraction des rancœurs pour renouer le dialogue.

 

Pour renouer le dialogue avec son ex-conjoint, vous devez avant tout faire un travail sur vous-même.

Si séparation il y a eu, c’est bien souvent parce qu’il y avait des problèmes dans le couple. Faites alors table rase du passé. Soyez en paix avec vous-même.

Ça peut paraître absurde de dire cela, mais la fin d’une relation nécessite un deuil.

Avant de renouer le dialogue après une rupture plusieurs étapes devront être franchies. Sinon, les rancœurs seront toujours sous-jacentes et renouer le dialogue ne pourra se faire.

Les différentes étapes sont: le choc (si la relation s’est terminée de manière brutale), le déni (refus de comprendre que la relation s’achève), la tristesse (toute relation laisse des cicatrices), la résignation et l’acceptation.

Si vous êtes passés par toutes ces étapes alors vous pourrez renouer le dialogue après une rupture.

 

Des nouveaux échanges pour renouer le dialogue.

 

Pour qu’une relation entre ex soit optimale, vous devez  non seulement accepter le passé, mais surtout ne pas comparer la relation future avec celle passée.

Vous devez  avancer dans un nouveau type d’échanges. Cela pourra même s’avérer plus productif que votre ancienne relation amoureuse.

Donc pas de comparaison volontaire ou non avec votre ex. Vous savez la comparaison du genre: « tu te souviens de… ».

Vous risquerez de  braquer votre ex et renouer le dialogue pourra s’avérer être beaucoup plus difficile.

 

Renouer le dialogue après une rupture doit être partagé.

 

Bien évidemment, renouer le dialogue,  le contact, implique que le souhait soit partagé des deux côtés.

C’est à vous de fixer les règles si l’envie vient de votre ex partenaire.

Avec des règles claires et acceptées, renouer le dialogue après une rupture pourra se faire facilement et sans embûche.

Par contre l’envie de renouer le dialogue peut venir de vous. Alors gardez bien à l’esprit que votre souhait peut ne pas être le même que votre ex.

A ce moment là, vous pouvez lui faire comprendre que votre envie n’a rien d’une reconquête.

Mais plutôt d’un souhait pacifiste et sain de garder contact.

Malgré vos explications et votre bonne volonté, votre ex peut ne pas vouloir renouer le dialogue.

Alors c’est à vous de l’accepter sans tomber dans une spirale négative de rancœur.

 

Maintenant, vous savez comment renouer le dialogue après une rupture. A vous de jouer pour partir sur de nouvelle bases !

 photo Michal Marcol © freedigitalphotos.net


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